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灵力催动火玉莲台。
一簇簇的灵火升腾而起，瞬间将李稳给包裹住。
淡红色的灵火一出现，李稳便感觉到剧烈的灼烧感。
他的整个皮肤都变得赤红起来。
剧痛之下，李稳下意识地运转灵火炼体功。
火焰钻入李稳的各大穴窍，开始淬炼起他身体的每一个细胞。
火焰灼烧之下，依然剧痛无比。
仅仅支撑了片刻钟，李稳便停止修炼。
灵火散去。
李稳强忍着剧痛起身。
如今的他，最多也能够支撑片刻的灵火淬炼。
他的肉身如今还太过脆弱。
经不起太长久的灵火折腾。
若是再继续利用灵火淬体，他估计连脏腑都要被灼伤。
想要提升肉身的防御，只有不断破坏身体细胞的屏障，然后再慢慢修复，才会有效果。
这就好比李稳之前在地球上健身一样。
肌肉只有不断地撕裂愈合，才能够变粗变大，让人变得更强壮。
“哈哈哈哈，宿主，你现在浑身红得就像是一个大号烤地瓜。”
系统的笑声传来。
“……就你有嘴。”
李稳翻了个白眼儿。
他也没想到火玉莲台的灵火威力这么猛。
才片刻功夫，就能够将他的皮肤给烧伤。
不过好在自己的五脏没啥事。
“好饿。”
腹中忽然传来深深的饥饿感。
“那是自然的啦。淬炼肉身过后，身体的每一处细胞受到一定程度的损伤，自然需要更多的能量来恢复。”
“这个时候，食用妖兽的血肉是最好的选择。”
“因为妖兽血肉能够更好更快地为修士的肉身修复提供能量，同时还能够增长修士的气力。”
系统解释道。
“看来以后得在城里多买点妖兽肉屯着吃。”
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